伊娃的紅皮膚。我與類固醇反彈共處的日子

對面臨類固醇反彈的人而言，這歷程就像驚悚電影或恐怖小說一般。你無法確定殺來的敵人有多少，也無法知曉這噩夢會多長，若又遭遇無法被身旁的人理解的狀況必須孤軍奮戰，就更淒涼了( •̥́ ˍ •̀ू )

起初，約莫在2016年10月皮膚開始長疹，是我在小腿內側三陰交穴位處使用電針灸貼片後出現，兩腳各約10元硬幣大小的濕疹。當時因調理痘痘粉刺問題有看中醫服用中藥，加上電針灸刺激穴位，我猜想是身體濕氣反映在皮膚上了，接著手指表面也陸續長出一些。因濕疹奇癢無比，對日常生活已造成影響，便去看西醫開始擦西藥，類固醇真是好神奇的東西，擦沒幾天原本潰爛的皮膚恢復平整。

但濕疹並沒真正復原，就這麼從2016年10月到2017年10月一年間反反覆覆發作，我陸續換了幾間診所，得到幾條類固醇藥膏，擦藥後過陣子還是會復發，且範圍一次比一次擴大，加上吃了一些刺激性食物和出遊爆汗加重皮膚病況，疹子開始蔓延到手臂，肚子，大腿…剛開始蔓延時我已不再擦西醫外用藥膏，就擦些非類固醇藥膏和複方精油（已植物油稀釋成安全使用比例）止癢。剛開始我花了兩周時間就成功壓制蔓延的疹子，皮膚逐漸復原，我沉醉在抗戰成功的喜悅中…

好景大概維持半個月，2017年11月中濕疹又全面爆發出來，用上次抗戰成功的方法死撐活撐到12月底，小腿疹子竟開始流組織液且神經抽痛⊙_⊙，那時我和家人都還不了解這是使用類固醇可能發生的反彈現象（聽都沒聽過QQ），看到開始流湯很驚嚇，趕快去看醫生…看了醫生吃3天藥擦幾天藥，沒幾天皮膚就恢復乾爽輕鬆，然後大約維持了5天就又…〒︿〒

就這樣吃+擦了2次類固醇，第2次更是用藥結束後馬上復發，才開始爬文認識類固醇上癮和類固醇反彈這些名詞，開始看中醫調理身體、口服冷壓初榨橄欖油及純露加速身體代謝，於是毒素一觸即發，全面大爆發…症狀如皮膚灼熱、紅腫、痛、癢、水腫、神經痛、流組織液、脫屑…那段期間每天要用紗布和透氣束帶貼包傷口才能上班，但大量組織液乾掉後要將紗布拿下來會撕裂傷口，最嚴重時期光晚上洗澡前要將紗布卸下就得花兩小時，洗完澡後又再重新敷藥貼包傷口。過程雖然讓人很崩潰，但後期比較了解在反彈過程中會反覆發作，確實如同前輩們說的，大致是爆發期→反覆期→恢復期這樣演進，幾次下來反覆發作的面積會縮小，嚴重程度也會逐漸減輕，但每個人攝取類固醇的多寡不一，恢復時間長短也會不同，我們能做的只有盡量找方法讓自己在大爆發期間別太痛苦，然後增加身體的代謝力及自癒力。這部分涉及食物戒口與營養、預防傷口感染、緩和傷口灼熱紅腫等之後會再另述～

目前我也還沒完全痊癒，仍在努力中，說了這麼多趕快來看真相吧！照片從2月大爆發後開始記錄～

是不是很驚悚⊙_⊙

除了以上，還有背部、肚子也被波及…不過很慶幸背部和肚子沒流組織液v_v。雖然我的爆發範圍大約有全身皮膚70%左右了，但很幸運，大爆發期間和許多前輩相較之下已不算太長，家人也在親眼見證我用西藥的反撲後轉化為支持的力量。還有就是，因爬文見證眾前輩成功戰勝反彈的經驗，且剛好有機緣獲得一些人事物的幫助，讓我有足夠信心走到這裡，因此有在此分享心得的念頭。

目前照片記錄到4月中，雖然現在我還沒完全痊癒，但希望我的經驗能成為一盞路燈，陪伴正在戒斷類固醇的朋友在這萬分艱辛的路上前進。之後會再陸續更新恢復狀況、分享我的奮鬥歷程及觀察到的身體轉變，停止使用類固醇後我只有看中醫和運用自然療法，探索身體的自我療癒能力，不過每個人情況和體質不同，同樣方法不一定適合每個人，只有你才最了解自己身體需要什麼～希望能帶給正在奮鬥的你一些勇氣，希望最終大家都能擁有健康的皮膚：）