伊娃的紅皮膚。我與類固醇反彈共處的日子

濕疹、異位性皮膚炎或各種類型皮膚炎，有皮膚問題的你，去看診時常取得類固醇藥膏，擦之後輕鬆了一陣子，然後春風吹又生，再擦藥膏又恢復平滑肌，過陣子發現仍無法和那些頑固紅疹說byebye，而且不知從何時開始，發疹的面積日漸擴大，越來越離不開類固醇藥膏，疹子漸漸蔓延至全身，大面積又癢又熱又紅，甚至開始流組織液！？

一時半刻不了解的人（包括我），會覺得自己皮膚病症變嚴重了，倒沒想過用類固醇也會上癮（包括我），當然不是每人都會出現反彈現象，有些情形下使用類固醇是必要的，但長期使用會導致免疫力下降使症狀惡化，若你有察覺自己的病灶長期用藥後不減反增，就要注意囉～(´･_･`)
 

關於認識皮膚炎的類固醇反彈現象，要推薦以下給各位～

Vedio

Dr. Marvin Rapaport對類固醇藥物上癮與戒斷反應的問答

影片來源：賴宇凡 - Sara的健康自己來 Youtube頻道

若你也有皮膚炎日益嚴重的困擾，這影片一定要看！Dr. Marvin Rapaport在影片中告訴我們皮膚炎與類固醇上癮症狀的區別，類固醇反彈現象常被診斷為嚴重的皮膚炎。此外他也建置了網站Red Skin Syndrome 介紹類固醇上癮造成紅皮膚症及分享他的診療經驗。

Blog

媽媽類固醇反彈日記

橘子的異位性皮膚炎治療經驗分享

這兩個blog是這條路上前輩們的抗戰心得，在徬徨低落的爆發期帶給我許多啟發和信心～

Book

提高自癒力比吃藥有效（作者：福田稔）

「對於異位性皮膚炎的患者來說，類固醇簡直就像是仙女的魔法棒一樣的神奇。不論搔癢症狀多麼嚴重，只要使用類固醇，搔癢馬上就消失。但是只要藥效一過，就像是魔法被解除一般，症狀再度出現，再使用類固醇，症狀又消失，陷入這樣的循環當中。」

本書主要是教人如何提高身體的自癒力，避免過度醫療及濫用藥物，書中有幾篇提到異位性皮膚炎、類固醇上癮和反彈現象，書發行當時我的腿還正在流湯因此看了特別有感觸QQ，給有需要的朋友參考～

–2019.11.19更新–

根治飲食：0~18歲成長學習關鍵食育篇（59種兒童青少年疾病╳130種生長發育問題全面預防療癒對策）（作者：賴宇凡）

自從看過賴宇凡老師YouTube頻道上「Dr. Marvin Rapaport對類固醇藥物上癮與戒斷反應的問答」中文翻譯影片後，便發現老師對各種過敏反應和類固醇反彈現象的發生有許多詳細解析，進而了解她提倡的飲食觀念和如何著手改善一些免疫系統相關症狀，老師的頻道有相當多影片可供學習，在今年8月出版的新書中講述「氣喘 / 過敏 / 鼻炎 / 異位性皮膚炎 / 乾癬」的部份也有解釋皮膚發炎原因和類固醇藥物對病情的影響（p.72-p.86）。

Article

–2021.10.07更新–

保健管家—異位性皮膚炎

「由於我們發炎時血管是擴張的，所以才會出現紅腫，而類固醇藥物能夠強力的收縮血管，因此能夠很快的達到消炎的效果，因為發炎時血管是擴張的。（請參見發炎時會有什麼反應？）但是，當不使用類固醇時，它卻會出現反彈，這時血管會更大力的擴張。它的反應，會像是燙傷紅腫的情況。除此外，當類固醇藥膏被皮膚吸收後，它便會開始轉移擴張，本來是擦臉上的，後來就移動到脖子，再來移動到胸口。」

–2022.07.07更新–

保健管家—類固醇戒斷反應

「我們發炎時，就會血管擴張。血管會擴張，是因為免疫軍隊要殺敵時，運送它的通道就要變大。血管一擴張，就會紅腫或甚至流湯。等仗打完了、修復好了，身體自動就消炎。所以發炎+消炎=痊癒的過程。類固醇藥物的功效是能快速的讓血管收縮。血管一收縮，就消腫，感覺就像消炎，但這不是身體指示消炎的，這是藥物強迫造成的。等到類固醇功效一結束，它之後就會強力血管擴張。這時，人就會覺得比之前發炎的更嚴重了。現在要抑止這個紅腫或流湯的情況，就變得要用更強或劑量更重的類固醇，這就形成了類固醇上癮。」

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此外在ptt搜尋板名allergy，裡面也有許多心得分享～類固醇上癮或類固醇反彈在國外有更多參考案例，若不想閱讀英文文章仍可在YouTube和Google找到許多慘烈照片，可搜尋以下關鍵字：

Topical Steroid Withdrawal

Steroid Addiction

Red Skin Syndrome