伊娃的紅皮膚。我與類固醇反彈共處的日子

之前爬文看到網友描述他的皮膚在停止使用類固醇後的變化過程，大概是爆發期→復發期→恢復期這樣進展，我從皮膚狀況全面失控後觀察到的差不多也是這樣，以下是我記錄自己在各階段發生的症狀，給可能正在經歷這過程的你參考～

爆發期：

紅疹、皮膚灼熱紅腫、劇癢、流組織液、傷口疼痛流血、腳踝水腫像麵龜看不到血管、大腿皮下神經抽痛、抽筋、每天半夜準時癢醒，嚴重時只能睡兩三小時。我觀察自己流組織液的情形大約會維持3～4天，傷口會收乾，讓你有比較好了的錯覺…然後又再爆發，反覆發作進入復發期。

復發期：

這階段症狀同爆發期，除此之外皮膚粗糙變厚且脫皮屑，傷口每次癒合後會產生一堆爛爛黑黑的廢皮，皮膚對食物的反應敏感。反覆發作時期進展很慢，我在這階段組織液流的比之前還兇，整個大噴發…大腿神經也抽痛到無法入睡，但漸漸的每次復發間隔會拉長，症狀會略漸緩和，但真的是慢～慢～的～。反覆發作階段會讓身心俱疲，溼黏黏的組織液可能讓你無法出門工作必須請假、加上睡眠受影響嚴重不足，容易因沮喪而放棄，千萬要對自己的身體有信心，相信自己會好起來！

恢復期：

粗糙的紅疹顆粒變平坦，發紅的皮膚留下色素沉澱，神經痛的程度先降低再慢慢消失，皮膚雖然還會受天氣或食物影響有時長出小疹，但癢度已降低很多，也慢慢開始能睡過夜，前面階段失去睡眠累積的疲勞感延續到現在，多多休息讓身體修復～