伊娃的紅皮膚。我與類固醇反彈共處的日子

新年快樂    ☆ヾ(*´・∀・)ﾉヾ(・∀・`*)ﾉ☆

最近新型冠狀病毒疫情蔓延，大家外出都有做好防護嗎？有傷口的朋友也要特別小心細菌感染，照顧好免疫系統，近期非必要盡量別進出醫院和密閉場所，願大家都能順利渡過艱難時期～

濕濕冷冷的季節，對正在經歷類固醇反彈的朋友比較辛苦，流組織液可能黏住你厚實的長袖長褲，穿脫衣物有點費力，即使傷口已經收乾不流湯，還脆弱敏感的皮脂膜容易受天氣影響不穩定，找尋能舒緩皮膚的輔助品並適當保濕，會讓你感覺舒服一些噢，加油 (ง •_•)ง

現在我皮膚狀況大致穩定，根治飲食一段時間後可能肝臟更有餘力去排毒，有時還會在幾個擦過藥物的地方長疹，因整體感覺無不適也沒蔓延開來，就當它是恢復反應吧 ಠ◡ಠ（賴宇凡老師書中有提及恢復反應可能出現皮膚長疹症狀）。現在手邊有些支援的保健品和精油、精油藥膏遇到這樣狀況比較不緊張，給身體一點時間就是，無論如何要有耐心，以下有近況照片～

在近期入手的精油中想挑這兩位寫寫，手邊還有之前買的阿夏沉香子和巴拉圭有機苦橙葉，就氣味比較一下它們的差異～

肯園 Oshadhi 墨西哥沉香（產地：印度）

這標題好像下得很老套( ಠ ͜ʖ ಠ)

入手Plant Therapy兩款罕見精油，一樣購自晶荷花精購物網，送上熱騰騰聞香心得文  (੭ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

復原進度更新 ( ˘▽˘)っ

之前膚況照片停留在2月，半年間不知不覺色素沉澱又淡化許多，希望能帶給正在歷程中努力的朋友一些正能量，一定會好起來的（握拳）。

原先沒打算寫這主題所以沒有唇炎的相片紀錄    (´･_･`)

應該不少人有過唇炎或口角炎的經驗，可能受免疫系統影響或擦了不適合的唇膏引起，和濕疹一樣容易反覆發作難以根治，除了外觀變醜外還有各種不適症狀讓人很崩潰 (ﾟ皿ﾟﾒ)。我去年11月左右開始上唇唇炎，以前上唇曾因唇皰疹擦了好一段時間類固醇藥膏，去年秋冬正值我類固醇反彈復發時期，所以其實分辨不出這時的唇炎是否也因類固醇反彈引起，後來半年間好好壞壞，最糟時上唇乾癢、脫皮、長水泡，吃飯刷牙後發熱刺痛紅腫等…下唇雖沒症狀但也頗乾燥，終於忍耐到5月中開始各方面嘗試 ，直到近日才大致平穩。唇皮恢復初期還是容易乾燥敏感，需要著重保濕避免復發，此外我覺得促進體內排毒、低醣飲食及維持良好作息習慣能加速復元（除了幾個月前開始吃根治飲食外，其他跟對付類固醇反彈的策略其實差不多 ԅ(≖‿≖ԅ) ），這篇先著重於外用輔助產品分享一下心得。

5月底收到阿夏2月預購團商品，後來現貨開放後又補進幾瓶，聞香完畢馬上和大家分享一下心得～

2019  煙草原精（產地：法國）

又過了一些時日，天氣日漸炎熱，皮膚狀態大致穩定，腿部色素沉澱緩慢變淡中還有點暗沉，所以標題要說的是…今夏我和短褲短裙仍有些距離（笑），不過買了很多寬褲還算涼爽 (╹◡╹)b，保養方式大致和上篇差不多，只是時常偷懶就直接擦乳液而已，想要給皮膚注入多點水份時才加入純露混蘆薈膠製成的精華液，之前好像沒寫到沐浴乳，我用ElsaGusa的甜沒藥寶貝溫和防護速洗露，嬰孩也可以使用的挺溫和嚕～

有規劃一些主題想跟大家聊聊，但人生中的挑戰還真不少，讓人很忙碌。去年年底時，一直當我後盾支持我的媽咪生病罹癌了，正值我工作繁忙且類固醇反彈復發剛開始恢復時期，身心都感覺壓力滿載，身體對壓力反應是很誠實的，前陣子去健檢還是發現一些慢性過敏原，有新也有舊的過敏食物 இдஇ，可能先前以為修復了腸黏膜其實不然，又或者這一兩年的慢性壓力刺激，於是我也停吃中藥了，得再重新著手修補腸道嚕，和腸漏症相關之前沒寫完的文章會再慢慢闡述。